«Если хочешь быть здоров — закаляйся, если хочешь быть здоров — обливайся!» Контрастный душ, купание в проруби — все это помогает подготовить свой организм к зимней непогоде, сквознякам и холодам. Но делать это надо постепенно и правильно.
«Если хочешь быть здоров — закаляйся, если хочешь быть здоров — обливайся!» Контрастный душ, купание в проруби — все это помогает подготовить свой организм к зимней непогоде, сквознякам и холодам. Но делать это надо постепенно и правильно.
